アボカド料理♪

こんにちゎ053.gif

やいやいです(*´ω`*)

舞台が終わってから、とにかく自炊をちゃんとしなきゃと思って、お野菜を摂取しようと必死です(^^;

野菜が値上がっててビックリですよ~。

ニラが100円で買えないなんて・・・。

買えるところもありますが、量が少ないから微妙なんですよね。

そんな中、アボカド6コ入りを見つけて思わず購入してしまいました(笑)

アボカドを買うのは、人生で2回目(笑)

女子力を上げたいと思いまして♪

なんか、女子力高い人って、アボカドを食べてるイメージがあるんですよね~。

「食べる美容液」?でしたっけ??

栄養価が高いらしいので。

結局自分の身体を作っている物って、自分が食べたものだから、健康な体で舞台に立ち続けたいのであれば、食事には気を使わないといけないなぁ~って改めて思いました。

ってなわけで、お料理が苦手な私がアボカドで超絶簡単なお料理をしてみました♪

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アボカドと鶏丼☆

材料:
アボカド
鶏もも肉
焼肉のタレ
マヨネーズ

鶏肉は、焼肉のタレをかけて、シリコンスチーマーでレンチンして、あとはご飯の上に切ったアボカドと一緒に乗せるだけ♪

油を使ってないし、料理が苦手な私でも作れる!!!

アボカドを食べただけで、なんか美容と健康に気を使ってる感が出て、非常に自己満足に陥りますが(笑)

アボカドがあと5個あるので、アボカド料理のレパートリーを増やしていきたいと思います♪




やいやい (。・ ω<)ゞ


Commented by おおつか あきら at 2016-12-11 13:00 x
凄く、美味しそうだなぁ!
アボガドは生?
今日、私も中華風湯豆腐作りました。
ちょっと、失敗したけど_(^^;)ゞ
Commented by yaiyai-batake at 2016-12-11 13:29
> おおつか あきら様へ☆


こんにちは♪
コメントありがとうございます(*≧∀≦*)

アボカドは、生です♪
久々に買ったので切り方を忘れてしまって、調べてから切りましたよ~(^_^;)
アボカドは、チーズとの相性も良いみたいなので、お酒のオツマミにもなるのではないでしょうか?
大塚サンがお酒飲むときに試してみてください♪
私は飲めないので(笑)
大塚サンに負けずに、女子力を高められるように頑張りますp(^^)q
by yaiyai-batake | 2016-12-11 11:34 | 料理嫌いな人間の自炊 | Comments(2)

ここは、何が収穫できるかわからない摩訶不思議な『やいやい畑』。


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